春节的脚步越来越近，返乡大军即将启程。在这个独特的时期，怎样在返乡途中做好防护，平安健壮地与家人团聚？这份”年前返乡必知的20个防护要点”将为你保驾护航！

一、返乡前的5大准备职业

返乡不是一场说走就走的旅行，充分的准备能让你的旅程更安心。开门见山说，关注目的地的天气情况，北方干燥寒冷，南方可能阴雨连绵，合适的衣物能避免感冒。接下来要讲，检查随身药品是否齐全，退烧药、感冒药、肠胃药都是必备品。

别忘了提前了解沿途及目的地的医疗资源分布，万一有突发情况也知道去哪里就医。口罩、消毒湿巾等防护用品要带足量，毕竟春运期间人多拥挤，防护不能马虎。最终，提前做好健壮自查，如有不适症状建议暂缓返乡。

二、旅途中的8个关键防护措施

踏上返乡路，防护职业才真正开始。在车站、机场等人员密集场所，一定要全程规范佩戴口罩，N95或医用外科口罩都是不错的选择。勤洗手或使用免洗洗手液消毒，特别是在触摸公共物品后。

车厢内尽量少走动，减少与他人近距离接触的机会。如果乘坐长途交通工具，可以准备一次性床单和被套。饮食方面，最好自带食物，避免在拥挤的餐车就餐。保持适当通风也很重要，但要注意保暖别着凉。

旅途中别忘了多喝水，保持喉咙湿润能增强抵抗力。随身携带体温计，定时监测体温变化，发现异常及时告知乘务人员。记住，你的每一个小举动，都是对自己和家人负责的表现。

三、到家后的7个健壮习性

终于到家了！但防护职业还不能松懈。到家后第一时刻洗手、换洗外衣，对行李进行适当消毒。刚回家的前几天尽量避免与老人、小孩密切接触，给自己一个观察期。

春节期间聚餐多，但切记不要暴饮暴食，合理搭配膳食才能保持免疫力。作息时刻尽量规律，熬夜狂欢会降低抵抗力。每天开窗通风2-3次，保持室内空气新鲜。

密切关注自己和家人的健壮状况，如出现发热、咳嗽等症状要及时就医。拜年走访时保持适当距离，独特时期心意到就好。最终，别忘了提前规划返程的防护措施，平安返乡也要平安返岗。

返乡团聚是每个中国人的春节期盼，健壮平安才是给家人最好的新年礼物。记住这20个防护要点，愿你一路顺风，过个安心年！